Как обезопасить себя от смерти во сне?

Эксперты утверждают, что 90% внезапных, неожиданных смертей в ночное время вызваны остановкой сердца, пишет Eat This, Not That!  Информационный портал предложил ряд рекомендаций, которые способны сократить риск смерти во сне. 

Люди, страдающие заболеваниями сердца и легких и принимающие лекарства, влияющие на мозг, подвержены наибольшему риску умереть во сне, рассказал недавно в интервью Wall Street Journal доктор Сумит Чуг, медицинский директор Центра сердечного ритма Седарс-Синайского медцентра. Он посоветовал людям из этой группы поговорить со своими врачами о снижении риска. 

При обструктивном апноэ сна люди перестают дышать во время сна, так как мягкие ткани перекрывают дыхательные пути. Организм слегка просыпается, чтобы дыхание возобновилось, и этот процесс повторяется несколько раз за ночь. Апноэ сна может повышать риск сердечных заболеваний и внезапной остановки сердца. Это заболевание поддается лечению, но эксперты утверждают, что у 80-90% людей с апноэ сна диагноз не установлен. 

Попытка «проспать» боль  в груди ткже может стать роковой ошибкой. Эксперты отмечают, что если вы испытываете даже легкий дискомфорт, давление, стеснение или сдавливание в области груди, боль в шее, челюсти, спине или плечах, одышку или головокружение, это может быть признаком сердечного приступа.