Почему летом отекают ноги?

Распухшие ступни и голени являются типичной летней проблемой, но всегда ли за этим явлением скрывается только лишь реакция организма на жару?

Врач-хирург Евгений Ширяев рассказал в интервью порталу МедикФорум, что в более жаркие дни можно неожиданно почувствовать, как привычные джинсы или обувь вдруг стали тесными, дискомфортными.
Чаще всего такая задержка воды в ногах исчезает сама по себе через какое-то время – отекать подобным образом конечности могут даже у здоровых людей.

«Причина распухших летом ног обычно состоит в том, что тело, стремясь поддерживать свою температуру на постоянном уровне, расширяет кровеносные сосуды – в результате движение крови замедляется, возникает некоторый застой, отек», - рассказал Ширяев.

Таким образом, распухшие ноги и ступни свидетельствуют о задержке жидкости. Особенно часто это происходит у женщин (они чаще мужчин страдают от отеков ног и ступней) и пожилых людей.

Врач констатирует: есть много причин распухших ног, и все они в конечном результате ведут к проблемам в венозной или лимфатической системе, непосредственно создающим отек. Если работа лимфатической или венозной системы организма ослабевает, за этим могут скрываться следующие нарушения:

·         слабость сердечной мышцы (сердечная недостаточность)

·         инфекционное заболевание

·         воспаление

·         опухоль

·         нарушение обмена веществ

·         диабет

·         заболевания почек

·         заболевания печени

·         заболевание щитовидной железы

·         лишний вес

·         недостаток упражнений

·         тромбоз

·         расстройство пищевого поведения

·         злоупотребление алкоголем

·         прием лекарства (неправильное использование диуретиков или слабительных).

«Люди с диабетом или проблемами с внутренними органами – печенью и почками – часто страдают от дисбаланса белков, минеральных веществ и воды, что в итоге часто ведет у них к отекам. Если вы испытываете длительные отеки ступней, голеней или лодыжек, важно обратиться к врачу», - подчеркнул Ширяев.