Как гипертоникам и сердечникам нужно готовиться к путешествиям?

Имеющие повышенное артериальное давление и другие патологии сердечно-сосудистой системы люди при длительных авиаперелётах должны вставать и ходить по салону. Такой совет дала кардиолог Анастасия Лебедева в интервью РИА Новости. 

Лето - это сезон отпусков и поездок. А как путешествовать людям, имеющим повышенное артериальное давление? 

 Во-первых кардиолог советует заранее позаботиться о том, чтобы в вашем дорожном несессере были все прописанные лекарства с достаточным запасом. 

Во-вторых, при длительных авиаперелётах нужно обязательно вставать со своего кресла и прохаживаться по салону, чтобы разгонять кровь по организму и тем самым снижать давление, а также защищать себя от риска глубокого венозного тромбоза. В-третьих, следует пить достаточное количество воды и отказываться от алкоголя, передает «МедикФорум». 

Если вы недавно стали жертвой какой-то сердечно-сосудистой патологии или перенесли опасную операцию, то от путешествия, возможно, следует отказаться. Для организма длительные перелёты, смена часовых поясов и изменения климата могут стать сильнейшим стрессом. И первый удар на себя принимает именно сердечно-сосудистая система, объяснила кардиолог.