Кому опасно есть яблоки?

Яблоки могут вызвать метеоризм, урчание, послабление стула, а также жжение в желудке и изжогу, рассказала Москве 24 врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.

В этом фрукте содержится большое количество кислот. Поэтому при заболеваниях желудка от употребления яблок лучше отказаться, советует эксперт.

«Люди, которые имеют гастрит с пониженной кислотностью, будут особенно чувствительны к этим кислотам. Могут появиться неприятные ощущения жжения, образование изжоги на фоне употребления яблок, когда забрасывается содержимое желудка в пищевод, нейтральная среда и стенки раздражаются», – объяснила диетолог.

По словам специалиста, если у организма недостаточное количество ферментов или дисбиоз (патологическое изменение микрофлоры. – Прим. ред.), то углеводы из яблока могут растормаживать ряд бактерий, которые в дальнейшем способны вызвать метеоризм, урчание и даже послабление стула.

Вместе с тем Лазуренко напомнила, что людям, у которых нет проблем со здоровьем, употребление яблок, наоборот, принесет пользу.