Чем опасен просмотр телевизора, и какую пользу здоровью приносит использование компьютера?

Просмотр телевизора повышает риск развития деменции, но использование компьютера может помочь защититься от нее, говорится в новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Исследователи проанализировали данные за 12 лет о 150 000 жителей Великобритании в возрасте 60 лет и старше.

Те, у кого развилось слабоумие, смотрели телевизор три часа 24 минуты в день. 

Те, у кого деменции не было, смотрели телевизор три часа, но проводили за компьютером на шесть минут больше в день. 

«По сравнению с менее чем двумя часами, четыре часа просмотра телевизора были связаны с 20-процентным увеличением риска развития деменции. По сравнению с отсутствием использования компьютера, один час связан с 25-процентным снижением», - отмечает в своей статье автор исследования, профессор Дэвид Райхлен из Университета Южной Калифорнии.

«Сидячее поведение, такое как просмотр телевизора или использование компьютера, занимает значительную часть свободного времени взрослых и связано с повышенным риском хронических заболеваний и смертности», - заключили ученые. 

Сокращение пассивного с когнитивной точки зрения просмотра телевизора и увеличение более активного с когнитивной точки зрения сидячего поведения являются перспективными целями для снижения риска нейродегенеративных заболеваний, отметили они.