Как стресс влияет на запах изо рта?

Врач-терапевт Ирина Валиева в интервью информационно-новостному изданию SOLENKA.INFO рассказала, как стресс влияет на запах изо рта человека. Специалист пояснила, что одной из причин появления неприятного запаха изо рта является дисбаланс микрофлоры, которая находится в тесной связи с нашим настроением и психическим здоровьем.

По словам Валиевой, когда человек испытывает тревожность, беспокойство или стресс, его микробиом меняется, что приводит к изменению запаха изо рта. Кроме этого на популяцию полезной микрофлоры крайне губительно действуют антибиотики и антигрибковые препараты. Поэтому прием данных лекарственных средств может сопровождаться перепадами настроения и появлением зловонного запаха из полости рта.

Терапевт отметила, что во время панических атак и при хроническом стрессе в нашем организме происходит всплеск кортизола, который  угнетает видовое разнообразие кишечных микроорганизмов. Чтобы нормализовать микрофлору кишечника необходимо в первую очередь максимально устранить источники, вызывающие тревогу и беспокойство.

Валиева подчеркнула, что микрофлора представляет собой комплекс полезных бактерий, грибков и дрожжей, которые работают сообща. Их правильная пропорция очень важно. При дисбалансе у человека появляется неприятный запах изо рта, который можно смело назвать индикатором состояния микрофлоры.

Существует много причин появления тревожности, но самая частая из них — это дефицит нутриентов, например, витамина В1 или витамина D. Для снижения стресса Валиева советует чаще бывать на солнце, регулярно проводить время на природе, сменить обстановку и начать правильно питаться.