Чем могут быть опасны каши на завтрак?

Каши – один из наиболее популярных видов завтрака, но, оказывается, не все они полезны для здоровья, рассказал в беседе с NEWS.ru врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Специалист отметил, что манная или рисовая каша с сахаром грозят организму проблемами, провоцируют ожирение, диабет 2 типа, атеросклероз и гипертонию. 

Поэтому врач посоветовал есть на завтрак гречневую или овсяную кашу, которые богаты полезными веществами.