Чем полезен сок алоэ?

Российский нутрициолог Елена Суханова рассказала о пользе сока алоэ, а также о том, в каких случаях его можно применять, пишет «МедикФорум». 

Алоэ является популярным растением среди представителей многих народов. Согласно аюрведе, растение входит в топ-3 лидеров по избавлению от воспалений.

«Он повышает общую неспецифическую резистентность организма, имеет противовоспалительный эффект, проявляет адаптогенные действия при шоке, стрессе и аллергии, за счет способности связывать гистамин, который выделяется при этих состояниях», — рассказала эксперт.


По ее словам, алоэ также помогает повысить устойчивость слизистых оболочек кишечника к различным агрессивным агентам. Оно подавляет рост грибов и бактерий.

Сок алоэ эффективен также при лечении запоров и действует в течение 8 часов.

Он убирает спазмы при проблемах с ЖКТ, отличается обволакивающим эффектом и благотворно влияет на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

Алоэ также обладает желчегонными свойствами, помогает ускорить обменные процессы. При одновременном приеме сока алоэ с витаминами С и Е значительно увеличивается биодоступность витаминов.

 При этом специалист предупредила, что сок алоэ противопоказан при желчно-каменной болезни, и применять его можно только после консультации с врачом.

Противопоказанием также являются воспаления в органах малого таза, при сильных менструальных кровотечениях, при беременности и простатите.

Оптимальный метод приема сока алоэ — в разбавленном виде с теплой водой натощак. Достаточно 1-2 столовых ложек сока на стакан воды.