Дурачиться с коллегами на работе полезно для здоровья - психологи

Дурачиться с коллегами на работе полезно для здоровья. К такому выводу пришли психологи из Школы менеджмента Отто Бейсхайма и бизнес-школы Тринити. Они утверждают, что такое времяпровождение снижает уровень стресса.

К дурачеству ученые отнесли просмотр короткого смешного видео или шутливую беседу. Обычно считается, что такие развлечения отвлекают сотрудников от работы, однако, как оказалось, это помогает проявлять более творческий подход в работе.

В исследовании приняли участие 85 добровольцев из числа офисных работников. За ними наблюдали в течение 12 будних дней. Каждый день ученые присылали им смешное видео или картинку, а затем измеряли уровень стресса участников и их эффективность на работе.

«Здесь в игру вступает позитив. Положительные эмоции позволяют сотрудникам более эффективно управлять своими ресурсами. Это позволяет сохранить хороший темп работы до конца рабочего дня», – объяснили ученые, статья которых опубликована в журнале Work & Stress.