Названа привычка студентов, которая может испортить здоровье на всю жизнь

Плохие привычки в еде во время студенчества могут привести к проблемам со здоровьем на всю жизнь: ожирению, респираторным заболеваниям и депрессии, выяснили ученые из  Медицинской школы Цзинаньского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Preventive Medicine Reports.

В исследовании приняли участие почти 12 тысяч студентов-медиков из 31 университета Китая. Ученые выяснили, что типичная студенческая диета, состоящая из продуктов с высоким содержанием сахара и калорий, связана с повышенным риском ожирения. Это может привести к стрессу и депрессии, которые часто усугубляют переедание.

Кроме того, плохие пищевые привычки оказались связаны с повышенным риском инфекционных заболеваний, в том числе поражающих дыхательные пути, например, COVID-19.

«Нам нужно подумать о среде питания, которую мы создаем для студентов. Мы должны убедиться, что в наших столовых и торговых автоматах есть варианты здоровой пищи, чтобы они могли есть на ходу, но также выбирать здоровую пищу», — отметили ученые.