Как жара влияет на поведение человека?

Тело человека не приспособлено к экстремальной жаре: внутренний механизм самоохлаждения, потоотделение, теряет эффективность, когда температура становится слишком высокой, а воздух — влажным. Из-за этого наступает тепловой удар, в результате которого может развиться чреватая инвалидностью или даже смертью полиорганная недостаточность (почки, сердце и мозг могут отказать).

По подсчетам экспертов, смертельным показателем является температура 35 °C при 100-процентной влажности воздуха, пишет ТАСС. При таких условиях пот перестает испаряться, а тело охлаждаться, в результате чего даже самый подготовленный человек, снабженный неограниченным количеством воды, погибнет через несколько часов. Однако проблемы с физическим здоровьем — не единственная опасность, которую таят в себе экстремально высокие температуры.

Согласно исследованиям, жара действительно способствует ухудшению проблем с психическим здоровьем. Так, экстремально высокие температуры связаны с увеличением уровня раздражительности и симптомов депрессии. Кроме того, тепловой удар представляет серьезную опасность для мозга: от 10 до 28% людей, которые его пережили, сталкиваются с долгосрочными когнитивными или неврологическими повреждениями. Мозговые травмы, в свою очередь, могут провоцировать развитие различных психологических расстройств, например депрессии и ПТСР.

Жара опасна и для пациентов с подтвержденными ментальными проблемами. Большое международное обзорное исследование показало, что повышение температуры и увеличение уровня УФ-излучения могут провоцировать рецидивы у людей, страдающих от биполярного расстройства. Кроме того, высокие температуры усугубляют симптомы шизофрении, различные расстройства настроения и тревожность.

Американские исследования также показывают, что в жару увеличивается количество людей, которые обращаются за неотложной медицинской помощью в связи с ухудшением психического здоровья. Некоторые обзорные международные исследования свидетельствуют о том, что каждое повышение температуры на 1 °C связано с увеличением смертности из-за ментальных проблем на 2,2%, а также с ростом на 0,9% уровня заболеваемости психическими расстройствами. Еще одно печальное последствие жары — увеличение количества самоубийств, как показал анализ статистики суицидов в 60 странах в период с 1979 по 2016 год.

Еще один повод для беспокойства — медикаменты, которые принимают люди, чтобы справиться с психическими расстройствами. Многие из лекарств негативно сказываются на способности организма справляться с жарой, что делает людей в терапии более уязвимыми перед тепловым ударом: препараты попросту блокируют потоотделение, в результате чего тело не может нормально охлаждаться. Итог — повышенные риски расстройства органов и даже смерти.

В жаркие летние месяцы продуктивность и когнитивные способности людей становятся ниже. Ученые нашли несколько подтверждений тому, что люди хуже решают задачи и проблемы, когда им жарко. Хороший пример — результаты американских школьников на экзаменах. В США итоговые тесты в старших классах сдают в июне, когда температура может варьироваться от 15 до 37 °C. Исследователи решили проверить, как температура влияет на экзаменационные успехи школьников: для этого ученые проанализировали баллы около миллиона студентов с 1999 по 2011 год. Оказалось, что, если температура в классе во время тестирования достигает 32 градусов, шансы школьников успешно сдать предмет сокращались на 10% по сравнению с шансами тех, кто сдавал при температуре, не превышающей 24 градусов. Другое американское исследование показало, что студенты университетов, которые занимаются в аудиториях при температуре 26,3–30 градусов, хуже запоминали информацию по сравнению с теми, кто учится при комфортных 21,4–25 градусах.

Кроме того, жара негативно сказывается на производительности. Американские и финские ученые выяснили, что от температуры в офисе зависит эффективность работы сотрудников. Оказалось, что она начинает постепенно падать, если воздух внутри рабочего помещения нагревается до 23–24 градусов, а при температуре 30 градусов и вовсе снижается на рекордные 8,9%. Индийские эксперты получили схожие результаты. Согласно их расчетам, если среднегодовая температура увеличится на один градус, объемы производства внутри страны сократятся на 2,1% из-за невозможности персонала справляться с прежней рабочей нормой.

Скорее всего, подобная статистика связана с тем, что в жару ресурсы организма распределяются иначе: вместо того, чтобы тратить силы на поддержание работы мозга и когнитивных функций, энергия уходит на охлаждение организма. Как итог — заторможенность и худшие показатели в интеллектуальной деятельности.