Frontiers in Public Health: Занятия художественным творчеством и ремеслами могут улучшить психическое состояние так же, как и работа

Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Frontiers in Public Health, доказывает, что поощрение творческих способностей может значительно улучшить психическое самочувствие человека.

Ученые проанализировали выборку из 7 182 участников ежегодного исследования Taking Part, проводимого Министерством культуры, СМИ и спорта Великобритании, которое оценивает вовлеченность населения в культурные, цифровые и спортивные мероприятия.

Такая широкая выборка позволила ученым изучить влияние творческих видов искусства в целом, а не конкретных ремесел, и помогла оценить, насколько эффективными могут быть вмешательства, основанные на искусстве, вне контролируемых клинических условий.

Ученые контролировали социально-демографические переменные, которые, как мы уже знаем, влияют на ощущение благополучия: пол, возраст, состояние здоровья, статус занятости и уровень депривации. Например, более слабое здоровье, безработица и более высокий уровень депривации связаны с более низким уровнем благополучия.

Всех участников попросили оценить свои ощущения счастья, тревоги и удовлетворенности жизнью, а также высказать свое мнение о том, имеет ли жизнь смысл. Их также спросили, как часто они чувствуют себя одинокими.

На вопрос о том, как они относятся к ремеслам, 37,4 % респондентов подтвердили, что за последние двенадцать месяцев они принимали участие хотя бы в одном ремесленном мероприятии.

Люди, которые занимались искусством и ремеслами, отмечали более высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью, а также более сильное ощущение того, что жизнь имеет смысл. Усиление ощущения того, что жизнь имеет смысл, оказалось столь же значительным, как и занятость.