Советы врача: Как бороться с ОРЗ?

В настоящее время в Армении наблюдается активность гриппа и острых респираторных заболеваний (ОРЗ). NEWS.am Medicine попросил врача-пульмонолога медицинского центра «Наири» Ирину Хачатрян рассказать о том, как предотвратить эти заболевания, как они протекают и что делать в случае заражения?

«Как известно, излюбленное время года для острых респираторных заболеваний - это осенне-зимний переходный период и, конечно, зима. Этот год не стал исключением, и сейчас мы живем в любимый период ОРЗ», - сказала Хачатрян.

Как предотвратить распространение ОРЗ?

По словам врача, согласно принятым на международном уровне процедурам, первой и наиболее эффективной профилактикой является своевременная вакцинация против гриппа, которая проводится в нашей стране с октября. Существующая четырехвалентная вакцина включает подтипы вирусов гриппа А и В, которые в настоящее время наиболее распространены в нашем регионе.

Еще одной важной мерой профилактики является ограничение посещения мест массового скопления людей, особенно в закрытых помещениях, общения с больными людьми, проветривание закрытых помещений. Важно также одеваться по погоде. 

Врач пояснила, что одеваться по погоде очень важно, чтобы не простудиться, что может привести к подавлению иммунитета. «Мы живем в окружении вирусов и бактерий, мы постоянно их вдыхаем. При подавленном иммунитете человек становится для них хорошей мишенью», - сказала она. 

Как протекает ОРЗ?

По словам специалиста, классическое течение ОРЗ - повышение температуры, насморк, боль в горле, отек, кашель, одышка, общая слабость, мышечные боли, иногда тошнота и диарея. «Должна отметить, что в настоящее время процесс идет достаточно бурно», - отметила Хачатрян.

Что делать и как лечить острые респираторные заболевания?

Врач советует:

-ограничить контакты с иными лицами

-употреблять много жидкостей, не менее 1,5-2 литров в день

-максимально исключить из своего рациона стимулирующие и раздражающие компоненты. К ним относятся острая, кислая и соленая пища, газированные и кофеиносодержащие напитки, алкоголь, шоколад, какао, мед и орехи

-не заниматься самолечением

-по возможности быстро обратиться к врачу.

Врач обратила внимание на несколько распространенных домашних методов лечения, которые неправильно применять во время ОРЗ, поскольку они еще больше раздражают воспаленное горло, в частности, мед и алкоголь. «При воспалении, когда есть отек горла, боль, раздражена слизистая оболочка... На задней стенке гортани есть миллионы рецепторов кашля. Следовательно, пища, холодный воздух воздействуют на уже воспаленные рецепторы, и неудивительно, что человек который пьет несколько чашек молока с медом, или кофе, все время кашляет и задыхается. Молоко лучше пить с маслом», - сказала она. 

Лекарственное лечение

В зависимости от времени обращения за медицинской помощью, уже имеющихся осложнений и других обстоятельств, может возникнуть необходимость в назначении таргетных противовирусных, противобактериальных или других препаратов, но только по строгим медицинским показаниям.

«Важно помнить, что сотрудник аптеки не является вашим лечащим врачом. Не принимайте и не используйте противовирусные или противобактериальные препараты самостоятельно или по совету других, включая соседей, родственников или сотрудников аптеки. Это лекарства, которые должен назначать врач», - сказала врач.

Насколько опасен метапневмовирус, который сегодня активно циркулирует в мире?

Как отметила врач, метапневмовирус - это РНК-вирус, очень близкий к респираторно-синцитиальному вирусу. Самая большая проблема с этим вирусом заключается в том, что он вызывает трудно поддающийся лечению, неконтролируемый бронхоспазм или псевдоастму. «Одной из целей для этого вируса являются альвеолоциты 2-го типа, которые быстро повреждаются», - заключила Хачатрян.