Medicine: Диета для здорового кишечника может снизить риск смерти у людей с болезнями сердца

Питание, которое поддерживает полезные бактерии кишечника, может быть связано с более низким риском смерти у людей с ишемической болезнью сердца. К такому выводу пришли учёные в исследовании, результаты которого опубликованы в журнале Medicine.

Исследователи обнаружили, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями более здоровый рацион, способствующий развитию полезной микрофлоры кишечника, был связан с лучшими долгосрочными результатами.

Особенно важными оказались продукты, которые помогают поддерживать разнообразие кишечных бактерий: авокадо, брокколи, нут, клюква, ферментированные молочные продукты, пищевые волокна, зелёный чай, соя, цельнозерновые продукты и кофе.

При этом продукты вроде рафинированных злаков, красного и переработанного мяса, а также избытка жирной пищи оказались связаны с менее благоприятным профилем питания для микробиома.

Учёные считают, что кишечные бактерии могут влиять на здоровье сердца через воспалительные процессы, обмен жиров и состояние сосудов.

Поэтому поддержка здорового микробиома может стать дополнительным элементом профилактики осложнений у людей с сердечными заболеваниями.