Ученые назвали простой способ замедлить старение мозга без лекарств

Высокая общественная вовлеченность замедляет старение мозга, к такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Alzheimer’s & Dementia.

Ученые в ходе работы проанализировали данные более чем шести тысяч пожилых людей и оценили их уровень социальной активности: участие в общественных мероприятиях, встречи с семьей и друзьями, волонтерство, работа, посещение кружков и религиозных служб.

«Более высокий исходный уровень социальной жизни среди пожилых людей, проживающих в обществе, демонстрирует постепенные и устойчивые улучшения в памяти, ориентации и исполнительных функциях», — сообщается в материале.

По мнению исследователей, полученные данные научно подтверждают пользу живого общения и активной общественной жизни для профилактики возрастного снижения когнитивных функций.

Ученые убеждены, что социальную активность необходимо включить в программы здорового старения и профилактики деменции.