Гвинет Пэлтроу предложила собственную диету для детоксикации после новогодних праздников

41-летняя красотка Гвинет Пэлтроу является любительницей изысканной кухни. Недавно Пэлтроу раскрыла секрет того, каким образом она освобождает свой организм от различных токсических веществ. Особенно если на Рождество или Новый год пришлось побаловать организм разными блюдами.

Диета от актрисы под названием «детокс» прекрасно очищает организм, особенно печень. Особыми советами являются – употребление большого количества воды, травяного чая, салата, супов и свежей рыбы. Кофе, алкоголь, помидоры, углеводы, сахар и молочные продукты запрещены во время этой диеты.

Сторонница здорового питания Гвинет Пэлтроу представила январскую систему питания, которая по ее словам не заставит чувствовать себя «жертвой диеты». Пэлтроу утверждает, что подобная диета не заставит постоянно «чувствовать голод и холод в течение зимних месяцев».

Меню советует «детоксерам» начать день с воды комнатной температуры c лимоном, а затем выпить травяной чай. Обед состоит из салата с морковью и имбирем, филе цыпленка, обработанного на пару, чернично-миндального коктейля, супа мисо, сырых овощей, лосося на пару с зеленью. Ужин при такой диете должен состоять преимущественно из огуречного супа, супа с брокколи и лосося.

Очень важно распределить время в течение дня и создать определенный график питания на свой вкус, советует актриса. Гурманы будут в восторге, узнав, что в этом году диета «детокс» насыщеннее продуктами, чем она была раньше, сообщает Daily Mail.

Гвинет, написавшая и выпустившая в прошлом году кулинарную книгу с диетическими советами, ведет блог про здоровый образ жизни. К этой деятельности Пэлтроу пришла после того, как узнала, что у неё анемия (дефицит витамина D), которая возникла на фоне стрессов. Ее лечащий врач прописал ей диету, запрещающую кофе, алкоголь, сахар, яйца, пшеницу, мясо и переработанные продукты питания. Именно это помогло бы актрисе исцелить организм.