Ученые разработали анализ крови на основе 10 биомаркеров, который помогает оценить здоровье и спрогнозировать старение

Европейские ученые разработали персональный метаболический показатель, который помогает оценить состояние здоровья человека и спрогнозировать риск возрастных заболеваний по анализу крови, сообщает Medical Xpress. 

Он основан на десяти биомаркерах и может помочь выявить людей, которым особенно необходимы изменения образа жизни и физическая активность для сохранения здоровья в пожилом возрасте.

Разработку представил Йорис Делен из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах в рамках научного мероприятия FAPESP Week Netherlands. Исследователи проанализировали данные около 44 тыс. добровольцев, участвовавших в 12 европейских исследованиях. Ученые измерили более 200 веществ в крови, включая показатели обмена жиров и сахаров, а также маркеры воспаления. За период наблюдений умерли около 5,5 тыс. участников.

На основе этих данных команда определила биохимические показатели, связанные с повышенным риском смерти, а затем упростила систему оценки для клинического применения. Вместо сотен параметров новая версия использует десять показателей крови, которые врачи уже регулярно проверяют. При этом более высокий итоговый балл теперь означает лучшее состояние здоровья.

По словам Делена, увеличение показателя на один пункт соответствует в среднем 14-летней отсрочке развития первого кардиометаболического заболевания — например, диабета, инфаркта или инсульта. Показатель также связан с когнитивными функциями, емкостью легких и силой хвата кисти, которая отражает состояние мышц.

Исследователи проверили, можно ли улучшить результат с помощью физических упражнений и изменения образа жизни. Наиболее заметный эффект наблюдался у участников, чей первоначальный показатель был ниже среднего. У них снизились уровни инсулина натощак и триглицеридов, а состав тела улучшился. При этом общий результат всей группы существенно не изменился.

По оценке ученых, метаболический показатель примерно на 40% определяется наследственностью, а на 60% — образом жизни и факторами окружающей среды. Среди изученных привычек наиболее негативное влияние оказало курение, тогда как регулярная физическая активность была связана с улучшением показателя.

Последствия недостаточного питания в детстве также могли отражаться на метаболическом здоровье во взрослом возрасте.