ВОЗ: Каждый четвертый подросток в мире не занимается физической активностью даже час в неделю

Около четверти подростков в мире не занимаются физической активностью даже один час в неделю, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака. Об этом предупредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Global Health.

По оценкам организации, около 240 млн подростков в возрасте от 11 до 17 лет не имели ни одного активного дня за неделю. Под ним исследователи подразумевали не менее 60 минут умеренной или интенсивной физической нагрузки в день. Выводы основаны на данных более 3,2 млн подростков из 140 стран и территорий.

В среднем участники исследований занимались физической активностью 2,7 дня в неделю. Лишь 14% подростков были активны ежедневно.

Особенно заметна разница между девочками и мальчиками. Ни одного активного дня за неделю не было у 28% девочек и 22% мальчиков. Ежедневно занимались физической активностью 11% девочек против 17% мальчиков.

В некоторых странах, включая Намибию, Непал и Филиппины, около 40% подростков не имели ни одного активного дня за неделю. В Бангладеш и Сербии, напротив, более 30% молодых людей сообщали о ежедневной физической активности.

По данным ВОЗ, за последние 15 лет ситуация практически не изменилась. На уровень активности влияют не только личные привычки, но и условия повседневной жизни: безопасность улиц, доступность мест для занятий спортом, возможность ходить пешком или ездить на велосипеде, а также школьная среда и время, проводимое перед экранами.

Организация призвала страны создавать условия, при которых физическая активность станет безопасной и доступной частью повседневной жизни подростков.