У оптимистов более здоровое сердце?

Оптимизм и положительный настрой значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, в частности, сердечного приступа, утверждают британские ученые из Университетского колледжа Лондона.

Их исследование показало, что после перенесенного сердечного приступа более пессимистично настроенные пациенты в два раза чаще страдают от серьезных осложнений в течение ближайших четырех лет, чем пациенты-оптимисты. Эти осложнения включают в себя повторный, еще более тяжелый сердечный приступ, операции на сердце или смерть.

В ходе исследования ученые изучили психическое состояние 369 пациентов, которые были госпитализированы с нестабильной стенокардией и сердечными приступами. Медики следили за состоянием здоровья пациентов и после их выписки в течение следующих 46 месяцев.

Половина курящих и пессимистично настроенных пациентов продолжала курить еще один год после попадания в больницу. В отличие от них, 85 процентов оптимистичных курильщиков бросили курить гораздо раньше. По словам специалистов, поскольку курение является основным фактором риска для сердечного приступа и стенокардии, то, что оптимисты бросили курить, уже увеличило их шансы на более крепкое здоровье в течение ближайших лет.

Исследование также показало, что оптимистичные пациенты с большей вероятностью увеличат потребление овощей и фруктов через год после сердечного приступа. Пессимисты же были более склонны к курению и нездоровому образу жизни, что только ухудшает здоровье сердца и всего организма. 40 процентов оптимистичных пациентов ели рекомендованные пять или более порций фруктов и овощей в день, между тем только 20 процентов пессимистичных пациентов делали это через 12 месяцев после госпитализации.

По словам исследователей, оптимистичные люди более склонны принимать советы об изменениях образа жизни, касающиеся питания и курения, и это приводит к лучшим результатам восстановления после перенесенного сердечного приступа.