Гигиена полости рта для беременных женщин

Проблемы с зубами во время беременности – явление довольно частое; примерно 40%  женщин имеют гингивит, кариес и пародонтит, согласно недавнему докладу Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG). И если эти болезни не лечить, могут быть проблемы как у женщины, так и у будущего ребенка.

Одной из наиболее распространенных стоматологических болезней является гингивит, который приводит к красным, воспаленным и опухшим деснам, которые легко кровоточат, сообщает Fox News.

Если вы беременны или планируете забеременеть, вот что вы можете сделать, чтобы предотвратить проблемы с зубами:

Регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью. Чистка после каждого приема пищи зубной щеткой и нитью, по крайней мере, один раз в день - лучший способ сохранить ваши зубы и десны здоровыми.

Регулярно посещайте зубного врача.

Правильно питайтесь: фрукты и овощи, богатые клетчаткой, орехи и сыр. Если вы пьете лимонад или кофе с сахаром, постарайтесь ограничиться одной чашкой в день, сказал доктор Джозеф Бенкер, основатель центра стоматологических услуг в Уэстфилде, Нью-Джерси.

Жуйте жевательную резинку и пейте побольше воды.