Сахар - «скрытая» опасность

Люди едят больше «скрытого» сахара в своих продуктах, чем они думают, и это представляет угрозу для их сердца.

«Мы даже не представляем себе, сколько сахара мы потребляем. Мы считаем, что сахар - это только конфеты или мороженое, но производители кладут сахар почти во все -  супы, кетчуп, консервированный лосось, консервированное мясо - даже зубную пасту», - говорит доктор Чонси Крандалл, доктор медицинских наук, кардиолог, сообщает Newsmax Health.

Новое исследование показало, что употребление даже умеренного количества сахара приводит к более высокой смертности от сердечнососудистых заболеваний.

«Вывод очевиден,- сказал доктор  Крандалл. -Мы должны уменьшить количество сахара, особенно в газировках, потому что это более опасно, чем большинство из нас думает».