Yüz derisi için faydalı 3 gıda

Kullanım şekillerinden bağımsız olarak kimi gıda ürünleri yüz derisi için faydalılar. Amerikalı kozmetolog Eric Gilbert, bu ürünleri yeme, içme ve krem olarak yüze sürülebileceğini iddia etmekte.

Kahve:

Uzmanın ifadesiyle yüzü serbest radikaller yanısıra ultraviolet ışınlarından koruyan güçlü bir anti-oksidan. Uzmana göre günde şekersiz olmak üzere 3 fincan kahve içmek mümkün.

Kırmızı şarap:

Uzmana göre kırmızı şarap yüz derisi için faydalı. Kozmetoloğa göre aperitif olarak meyve yemek, bir kadehten fazla olmamak üzere şarap içmek tercih edilmeli.

Domates:

Domates, salça ve domates suyu yüz dersinin gerilimini korumakta. Uzmanın ifadesiyle domates A, C, E vitaminleri ve Beta-karotince zengin. Domates, pigmentasyon ve siyah noktacıklarla  mücadele edip, yüze sağlıklı bir görünüm kazandırabilir. Ancak uzman şekerli domates ve domates sularından kaçınılmasını tavsiye etmekte.

Follow NEWS.am Medicine on Facebook and Twitter