Kahvaltıda yumurta zayıflamaya yardımcı

İç de dış faktörler sonucu bedenin bozulan metabolizmasının kolestrolü artırdığını ortaya çıkardı. Uzun süredir sanılanın aksine kahvaltıda yumurta aslında şişmanlatmıyor.

ABD St. Louis Üniv.’nde yapılan araştırma içerdiği kolestrolden ötürü şişmanlık kaynağı olduğu sanılan yumurtanın kendisinin değil, iç de dış faktörler sonucu bedenin bozulan metabolizmasının kolestrolü artırdığını ortaya çıkardı.

Araştırmaya katılan fazla kilolu 152 kişi 2 gruba ayrıldı. Bir gruba sabah 2 yumurta verilirken, diğer gruba kuru gıdalar verildi. 8 hafta sonra yumurta yiye grupta kilo kaybını %60 oranında daha fazla olduğunu oraya koydu. Yumurta doyurucu niteliğiyle insanları daha uzun süre tok tutmakta.