Вино и шоколад помогут похудеть?

Профессор Королевского колледжа Лондона Тим Спектор советует желающих похудеть придерживаться диеты из шоколада и красного вина. Профессор утверждает, что наличие определенных бактерий в желудке в деле избавления от лишнего веса гораздо более важно, чем обыкновенный подсчет калорий. Употребляя правильную пищу, человек может культивировать хорошие бактерии, чтобы оставаться стройным. А это значит, что сыр, шоколад, молочные продукты, орехи и красное вино нужно обязательно включать в диету.

В желудке человека находится свыше полутора килограммов бактерий. Некоторые из них способствуют пищеварению, другие влияют на аппетит и процесс хранения жира. Далеко не все эти микроорганизмы полезны для нашего здоровья. Профессор Спектор утверждает, что употребляя правильную пищу, можно разводить большее количество хороших бактерий, что поможет сохранять стройность и здоровье.

«Мы поглощаем эти бактерии, и они оказываются в нашем кишечнике, где видоизменяются из-за поступления все новых продуктов питания с течением времени. Чем более разнообразную пищу мы принимаем, тем более разные сорта бактерий находятся у нас в организме, и это делает нас здоровыми. Регулярное употребление сыра приводит к снижению болезней сердца, что противоречит утверждениям некоторых врачей общей практики. Непастеризованный сыр - это одно из лучших лакомств, которое только может позволить себе человек, так как данный продукт является великолепным источником здоровых микробов и грибков. Пробиотические продукты вроде йогурта насыщены бактериями, поэтому их обязательно нужно включать в рацион. Некоторые масла, орехи и семечки служат своего рода удобрением для бактерий. Я бы рекомендовал избегать переработанных продуктов питания, так как в них уровень бактерий минимален. Наслаждайтесь шоколадом, сыром и красным вином», - советует ученый.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter