30 растений в неделю: действительно ли разнообразие продуктов улучшает здоровье
Два зелёных киви в день могут помочь при хронических запорах — обзор исследований
Диетологи назвали полезную для сердца замену красному мясу
JAHA: авокадо и манго улучшили показатель работы сосудов
AMA: ультрапереработанная еда связана с реакцией системы награды у детей
К 2050 году число людей с анорексией и булимией может достичь 21,8 млн
Спрятанные сладости становятся еще желаннее: как родительские запреты влияют на пищевые привычки детей
Frontiers: миндаль помогает снижать уровень «плохого» холестерина
LRH Americas: программа питания и нагрузок дала ремиссию диабета у 54% пациентов
IJFSN: Кожура и семена некоторых овощей содержат в пять раз больше клетчатки, чем мякоть
У веганов обнаружили менее разнообразный кишечный микробиом, чем у всеядных людей
Еда для утешения: ученые нашли связь между ожиданиями и пищевыми привычками
The Telegraph: Мясная диета и закаливание ледяной водой не продлевают жизнь
Не сахар, а растительные сливки: исследование выявило неожиданный источник лишних калорий в кофе
Как ультрапереработанная еда влияет на мозг детей: исследователи обнаружили связь с набором веса
The Journal of Nutrition: У женщин, которые едят жирную рыбу, риск смерти от инсульта ниже на 19%
Когда здорового питания и спорта недостаточно: кому могут помочь препараты для похудения
Больше фруктов, меньше сладких напитков: исследование выявило закономерность в психическом здоровье подростков
PLOS: йогурты и консервированная фасоль могут снижать риск рака кишечника
Ученые выяснили, как острый перец может помочь в разработке более безопасных обезболивающих
RPTH: Одна-две чашки кофе в день связаны со снижением риска повторной тромбоэмболии на 51%
JACH: завтрак повышает психологическую гибкость
Chemical Senses: Здоровое питание может быть связано с лучшим обонянием
CB: Кефир, йогурт и творог могут быть полезны для роста и восстановления мышц
AJCN: Регулярное употребление арахиса может снижать риск развития диабета второго типа
Clinical Gastroenterology and Hepatology: Поздние приемы пищи связаны с повышением риска цирроза на 28%
Помогает ли здоровое питание сохранить память? Исследование выявило ограничения популярных диет
Diabetes: оливковое масло перед углеводами снизило подъем уровня глюкозы
Nature: Сладкое на фоне антибиотиков сильнее нарушает кишечный микробиом
Nature Metabolism: Ультраобработанная еда заставляет организм иначе расходовать энергию
