Омега-3-жирные кислоты могут сделать детей менее агрессивными

Продукты, содержащие омега-3-жирные кислоты, помогаются на время справиться с детской агрессией. Об этом сообщают ученые из University of Pennsylvania.

Адриан Рейн, профессор криминологии из Richard Perry University, всю свою карьеру искал связи между биологическим функционированием мозга и асоциальным поведением. Он хотел понять, можно ли как-нибудь повлиять на поведение людей, влияя на работу их мозга.

В рамках исследований, посвященных влиянию рациона на асоциальное поведение детей, Рейн и его коллеги изучали подростков, проживавших на африканском острове Маврикия. Одни в течение полугода принимали добавки, содержащие омега-3-жирные кислоты, а рацион других никак не менялся. У подростков из экспериментальной группы уровень агрессии и асоциального поведения существенно снизился.

Сходный эксперимент был проведен в США –  в нем приняли участие 290 детей в возрасте 11-12 лет, у каждого из которых был зафиксирован как минимум один эпизод агрессивного поведения. Все они были разделены на 4 группы: первые принимали сок, обогащенный омега-3, а также мультивитамины и препараты кальция, вторые проходили курс когнитивно-поведенческой терапии, еженедельно в течение часа беседуя со специалистом. Третьи принимали добавки и одновременно посещали психолога, а участникам четвертой группы просто предоставлялась информация о способах борьбы с агрессивным поведением.

Эксперимент продолжался 3 месяца – до его начала и после окончания изучалось содержание омега-3 в крови детей. Оказалось, что дети, в чей рацион ввели сок с добавлением омега-3, после окончания эксперимента были менее агрессивны, чем те, кто эти добавки не употреблял.

Впрочем, эффект не был длительным – через полгода после завершения эксперимента поведение подростков вновь стало прежним. Исследователи пока не знают, поможет ли более длительный прием омега-3-жирных кислот сделать эффект более продолжительным.

Чтобы понять, действительно ли биодобавки могут помочь справиться с асоциальным поведением, необходимы дальнейшие исследования, но уже сейчас авторы считают прием омега-3-жирных кислот многообещающим средством для борьбы с детской агрессией.

Это исследование было опубликовано в журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter