Как проверить здоровье пищеварения с помощью пищевой соды в домашних условиях?

Здоровье своего желудка можно оценить, не выходя из дома, используя простой раствор пищевой соды и воды, как утверждает известный диетолог Мэг Макдональд. Как рассказывает The Daily Mail, метод основан на наличии или отсутствии отрыжки после приема раствора натощак.

Желудочная кислота, необходимая пищеварительная жидкость, синтезируемая в слизистой оболочке желудка, играет решающую роль в дезинфекции проглоченной пищи и создании кислой среды, способствующей активности пищеварительных ферментов. В случаях, когда кислотность желудка низкая, эффективность переваривания пищи снижается, что приводит к ряду неприятных симптомов, включая боль в животе, вздутие живота, газы, диарею, запор, кислотный рефлюкс и изжогу.

Подход Макдональда заключается в растворении четверти чайной ложки пищевой соды в половине стакана воды, которую нужно принять натощак. Реакция пищевой соды с желудочной кислотой приводит к образованию газов, которые обычно вызывают отрыжку. Задержка или отсутствие этой реакции в течение двух минут после употребления раствора свидетельствует о пониженной кислотности желудочного сока.

При низкой кислотности специалисты часто рекомендуют определенные пищевые добавки, такие как железо и кальций, в качестве дополнения и регулирования уровня кислотности в желудке. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом для получения точного руководства и индивидуальных рекомендаций, адаптированных к индивидуальным потребностям конкретного пациента.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter