Какой напиток поможет избавиться от жира на животе?

Зеленый чай помогает избавиться от лишнего веса и убрать жир на животе, как утверждает доктор Тим Бонд.

В разговоре с Daily Express специалист отметил, что согласно документу 2021 года, подготовленному Консультативной группой по исследованию чая (TAP), зеленый чай способствует избавлению от висцерального жира, окружающего жизненно важные органы в брюшной полости.

«Зеленый чай может подавлять аппетит и снижать число ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени», — отметил Бонд.

Зеленый чай также содержит катехины, которые действуют как сильные антиоксиданты.

Соевая паста твенджан, широко применяемая в Корее, также помогает в борьбе с ожирением и с жировыми отложениями в области живота.

Некоторые специалисты также рекомендуют для избавления от жира в области живота снизить потребление сахара и простых углеводов, перейти на интервальное голодание и практиковать высокоинтенсивные тренировки.