- Latest news▼
-
18:44, 21 սեպտեմբերի Գիտնականները բացահայտել են ուղեղի զարգացման մեխանիզմը, որը փոխում է ծերացման մասին պատկերացումները. PoPS
-
16:37, 21 սեպտեմբերի Տղամարդկանց մոտ Y-քրոմոսոմի կորուստը կարող է քաղցկեղի վաղ նշան լինել․ JCI
-
14:26, 21 սեպտեմբերի Ամազոնիայի երկու բնիկ համայնքներում դեմենցիայի նկատմամբ անսովոր կայունություն են արձանագրել․ A&D
-
12:21, 21 սեպտեմբերի Թքում կորտիզոլի բարձր մակարդակը կապված է հիշողության վատթարացման հետ․ JAMA
-
08:45, 21 սեպտեմբերի Ծերացումը դանդաղեցնելու համար պարտադիր չէ փնտրել մեկ «իդեալական» դիետա. Nature Communications
-
21:38, 20 սեպտեմբերի Ֆլորիդայում գրանցվել է տասնամյակների ընթացքում դենգե տենդի ամենամեծ բռնկումներից մեկը. կա զոհ
-
17:26, 20 սեպտեմբերի PLOS Medicine. Քունը, որի ժամանակ ամենից հաճախ են երազներ տեսնում, կապված է 83 հիվանդությունների ավելի ցածր ռիսկի հետ
-
12:43, 20 սեպտեմբերի PNAS. Վաղ խլությունը փոխում է ուղեղի աշխատանքը և սրում ծայրամասային տեսողությունը
-
20:17, 19 սեպտեմբերի Տեսողության կորուստը կարող է հալյուցինացիաներ առաջացնել. ի՞նչ է Շառլ Բոնեի համախտանիշը
-
17:32, 19 սեպտեմբերի Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես են ուղեղի ագրեսիվ ուռուցքները նյարդային բջիջներն օգտագործում սեփական աճի համար
-
15:24, 19 սեպտեմբերի Ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմում մեկ գավաթ սուրճից հետո․ յոթ անսպասելի ազդեցություն
-
12:46, 19 սեպտեմբերի Ֆիզիկական ակտիվությունը նվազեցնում է 2-րդ տիպի դիաբետի ռիսկը, հատկապես մինչև 63 տարեկանների շրջանում. գիտնականներ
-
08:34, 19 սեպտեմբերի Հանգստյան օրերին ոչ կանոնավոր սնվելը վնասում է տղամարդկանց սրտին․ հետազոտություն
-
22:49, 18 սեպտեմբերի Քայլերը նվազեցնում են վաղաժամ մահվան վտանգը, սակայն կարևոր է նաև քայլելու արագությունը. հետազոտություն
-
20:35, 18 սեպտեմբերի Լուսային աղտոտումը գիշերային քնի ժամանակ բացասաբար է ազդում մարդու սրտի վրա. հետազոտություն
All materials
Ինչպե՞ս է գիշերը ֆիլմ դիտելն ազդում քնի որակի վրա
Ինչպե՞ս է YouTube-ում ֆիլմեր կամ տեսանյութեր դիտելն ազդում քնի որակի վրա: Այս հարցին պատասխանել են Դելավերի համալսարանի գիտնականները։
Հետազոտությանը մասնակցել է 58 մեծահասակ, ովքեր օրագրեր են պահել, որտեղ արձանագրել են, թե որքան ժամանակ են ծախսել մեդիայի վրա։ Էլեկտրաէնցեֆալոգրամայի միջոցով գրանցվել է մասնակիցների քնի ընդհանուր ժամանակը եւ դրա որակը։
Ինչպես պարզվել է, մեդիայի օգտագործումը քնելուց մեկ ժամ առաջ կապված է ավելի վաղ քնելու հետ: Եթե քնելուց առաջ օգտագործումը չի ներառել բազմաֆունկցիոնալ աշխատանք եւ արվել է անկողնում, դա նաեւ ասոցացվել է քնի ընդհանուր ժամանակի ավելացման հետ:
Այնուամենայնիվ, մեդիայի երկարատեւ օգտագործումը կապված է եղել ավելի ուշ քնելու եւ ընդհանուր քնի ժամանակի հետ: Հետաքրքիր է, որ քնի որակի վրա որեւէ ազդեցություն չի հայտնաբերվել:
«Եթե պատրաստվում եք հեռուստացույց դիտել կամ երաժշտություն լսել քնելուց առաջ, դա արեք նպատակային եւ քիչ ժամանակահատվածում։ Այս կերպ դուք կխուսափեք քնի վրա բացասական ազդեցությունից», - ասել է հետազոտության առաջատար հեղինակ Մորգան Էլիտորփը Դելավերի համալսարանից:
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Most read
month
week
day
- Կյանքից հեռացել է «Նաիրի» ԲԿ ֆիզիոթերապիայի բաժնի ղեկավար Անահիտ Հասրաթյանը 2403
- Ծխողների բերանի խոռոչի առողջության վերաբերյալ նոր հետազոությունը․ Պրոֆ․ Վահե Ազատյան 1770
- Քաղցկեղի NGS հետազոտությունն (OncoDeep) արդեն հասանելի է Հայաստանում՝ «ԵրևանԼաբ»-ում 1711
- Սուրճն ակտիվացնում է ծերացման դանդաղեցմանն առնչվող բջջային մեխանիզմը. MCell 1257
- ԱՄՆ-ում հաջողությամբ բաժանել են երկվորյակ քույրերին, որոնք միացած էին գլուխներով. NBCNews 1017
- Քայլերը նվազեցնում են վաղաժամ մահվան վտանգը, սակայն կարևոր է նաև քայլելու արագությունը. հետազոտություն 1012
- Ի՞նչ է սալվաժային ճառագայթային թերապիան 932
- «Հայկական ակնաբուժության նախագիծը» սեպտեմբերի 20-ից հոկտեմբերի 3-ը Հայաստանում կիրականացնի իր 66-րդ բժշկական առաքելությունը 898
- Ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմում մեկ գավաթ սուրճից հետո․ յոթ անսպասելի ազդեցություն 873
- Չինաստանից՝ Հայաստան․ հեռավար վիրահատություն «Սլավմեդ բժշկական կենտրոն»-ում 851
- Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես են ուղեղի ագրեսիվ ուռուցքները նյարդային բջիջներն օգտագործում սեփական աճի համար 835
- Լուսային աղտոտումը գիշերային քնի ժամանակ բացասաբար է ազդում մարդու սրտի վրա. հետազոտություն 773
- Սրտի առողջության համար հարկավոր է քնել լիակատար խավարում. պարզել են գիտնականները. EHJ 738
- Հոդերի պրոթեզների մետաղական մասնիկներն ի վիճակի են հասնել ուղեղին. ActaBio 645
- Շոկոլադի հոտն օգնել է ավելացնել մարզման ծավալը. Frontiers in Physiology 644
- Find us on Facebook
- Poll