Ո՞րն է նիհարողների համար աշխարհի վատթար մթերքը. մասնագետներ

Մասնագետների կարծիքով՝ չիփսերի մեջ քիչ են պարունակվում վիտամիններ եւ հանքանյութեր, բացի այդ՝ դրանք զսպում են ջուրը եւ նպաստում փորին ճարպաշերտերի առաջացմանը...

Ինչպե՞ս  է պետք սնվել զարկերակային ճնշման առավել արդյունավետ վերահսկման համար

Պետք չէ բոլորովին հրաժարվել աղից, սակայն օգտակար է սահմանափակել դրա քանակը սննդակարգում...

Հանգստյան օրերին ինտենսիվ մարզումները կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար

Ֆիզիկական վարժությունները, իհարկե, շատ օգտակար են առողջության համար, սակայն մարզվել պետք է պարբերաբար եւ քիչ-քիչ․․․

Ուլտրամշակված մթերքները բարձրացնում են վաղաժամ մահվան ռիսկը

Շաբաթական վեց րոպե ցատկելը կօգնի օստեոպորոզի զարգացման կանխմանը

Ընդ որում՝ առավել արդյունավետ են եղել այն ցատկերը, որոնք ուղեկցվել են...

Ինչպե՞ս է քաշն ազդում մարդու կյանքի տեւողության վրա

Ըստ գիտնականների՝ երկար ապրելու համար կանայք պետք է ողջ գիտակցական կյանքի ընթացքում հետեւեն իրենց քաշին՝ սկսած սեռական հասունացման ավարտի եւ հորմոնալ ֆոնի կայունացման պահից...

Ինչպես ստիպել ինքդ քեզ հրաժարվել անառողջ սննդից. գիտնականներն անսպասելի միջոց են առաջարկել

Պարզվել է, որ մի քանի շաբաթվա մարզումներից հետո փորձի մասնակիցները, որոնք նախկինում սակավաշարժ էին, ընտրել են օգտակար սննդամթերքներ...

Հակածխախոտային օրենքը գրված է դիլետանտական մակարդակով. փորձագետ

Դրա հիմքում ընկած են կոռուպցիոն ռիսկեր...

Ինչպիսի՞ խնդիրներ կարող են առաջանալ ֆաստ ֆուդի պարբերական գործածումից. Դիաբետից մինչեւ դեպրեսիա

2-րդ տիպի դիաբետի զարգացման ռիսկի գլխավոր գործոններից մեկը ճարպակալումն է...

Բրիտանակցի գիտնականները հավաստիացնում են. ոգելից խմիչքի աստիճանի իջեցումը չի ազդում զարթխումի վրա

Փորձարկման շրջանակում ընտրվել է 19-40 տարեկան փորձարկվողների խումբ, որոնց բաժանել են երեք խմբի։ Առաջին խմբի կամավորները խմել են երեքական մեծ գավաթ գարեջուր...