Հանգստյան օրերին երկար քունը նվազեցնում է դեպրեսիայի առաջացման հաճախականությունը 64%-ով. JAD
Այս մեթոդը հատկապես լավ է աշխատում 65 տարեկանից ցածր տղամարդկանց և նրանց համար, ովքեր աշխատանքային օրերին քիչ են քնում...
Այս մեթոդը հատկապես լավ է աշխատում 65 տարեկանից ցածր տղամարդկանց և նրանց համար, ովքեր աշխատանքային օրերին քիչ են քնում...
Ինսուլինադիմադրողականության մակարդակը, որը դեմենցիայի հիմնական ռիսկային գործոններից է, նույնպես բարձրանում է միջին տարիքում
Լայն տարածում գտած կարծիքի համաձայն, մարդիկ կարծում են, որ առողջ սնունդը չի կարող համեղ լինել
Կենդանիների վրա կատարված փորձերը ցույց են տվել, որ նման մթերքների օգտագործումը հանգեցնում է...
Բժիշկը նշել է, որ հատկապես օգտակար կլինի պանիրն ուտել քաղցրեղենից հետո
Ֆիտոնուտրիենտները կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի խումբ են․․․
Ճարպերն այրելու համար բավարար կլինեն 40 րոպեանոց աերոբիկ վարժությունները
Հետազոտությանը մասնակցել է ավելի քան 400 հազար մարդ...
Ընդհատվող ծոմապահությունը դիետա է, որի ժամանակ մարդը որոշակի ժամանակահատվածներում մնում է ամբողջովին առանց սննդի...
Հետազոտողները նաև հաստատել են, որ պարը ոչ միայն օգնում է նիհարել, այլև բարձրացնում է մկանների տոնուսը և բարելավում հավասարակշռության զգացողությունը
ամիս
շաբաթ
օր