Как оказалось, и мужчины, и женщины с наиболее здоровым образом жизни жили в среднем на 6,3 лет и на 7,6 лет дольше соответственно, чем люди с наименее здоровыми привычками...
По мнению диетолога, при выпадении волос полезно есть авокадо, который богат витамином Е. Этот витамин защищает кожу головы от повреждения и окислительного стресса...
Кононенко также не рекомендует в утренние часы пить свежевыжатые соки и смузи, а также есть бутерброды и тосты с джемом или шоколадной пастой...
Коричневый рис считается полезным и для сердца за счет содержания селена и магния, которые предотвращают накопление холестерина в сосудах...
По ее словам, лук богат необходимыми для организма витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, что делает его действительно полезным продуктом...
По каким симптомам можно заподозрить дефицит этого витамина?..
Что же делать в такой ситуации? Вот несколько полезных советов, которые помогут контролировать аппетит осенью...
Пищевая ценность картофеля зависит от сорта и способа приготовления: например, жареный картофель намного калорийнее, чем запеченный...
Для перекуса могут также подойти орехи, которые также богаты питательными веществами и быстро насыщают...
Кто-то ориентируется на гликемический индекс еды. Но инсулинемический индекс чаще всего не учитывается...
еще новости
найти по дате
месяц
неделя
день
