Մեզի գույնը, խտությունը եւ հոտը կարող են շատ բան ասել մարդու առողջական վիճակի մասին: Սկզբի համար ահա մի քանի բան, որ կարելի է պարզել , ելնելով ձեր հեղուկ արտաթորանքի երանգներից, հաղորդում է Քլիվլենդի կլինիկան:

Մեզը կարող է տարբեր երանգներ ունենալ:  Որպես կանոն, այն տատանվում է մուգ դարչնագույնից մինչեւ բաց  հարդագույն:

Մեզի գույնը շատ բան կարող է պատմել ձեր օրգանիզմի մասին: Ահա մեզի գույնի եւ դրա նաշանակության գրաֆիկը .

- Անգույն, թափանցիկ՝  դուք շատ ջուր եք խմում, պետք է մի քիչ սահմանափակել։

- Բաց հարդագույն՝ նորմալ, առողջ,  հեղուկի չափավոր քանակությամբ օրգանիզմ։

- Թափանցիկ դեղին՝ ամեն-ինչ նորմալ է։

- Մուգ դեղին՝ ամեն-ինչ նորմալ է, բայց մոտ ժամանակներում մի քիչ շատ ջուր խմեք։

- Սաթագույն կամ մեղրի գույն՝ ձեր օրգանիզմը բավարար քանակությամբ ջուր չի ստանում: Անհապաղ սկսեք ջուր խմել:

- Շագանակագույն՝ Հնարավոր է դուք լյարդի հիվանդություն ունեք կամ լուրջ ջրազրկում: Ջուր խմեք , եթե գույնը չփոխվի, դիմեք բժշկի:

- Կարմրավարդագույն՝ դուք վերջերս բազուկ, մորի կամ խավարծիլ կերե՞լ եք: Եթե ոչ՛, ապա հնարավոր է ձեր մեզի մեջ արյուն է: Դա կարող է երիկամների հիվանդության, ուռուցքի, միզուղիների ինֆեկցիոն հիվանդությունների, շագանակագեղձի հետ խնդիրների եւ նույնսիկ սնդիկով թունավորման նշան լինել: Բժշկի դիմեք։

- Նարնջագույն՝ դուք բավարար քանակությամբ ջուր չեք խմում, կամ ձեր մոտ լյարդի կամ լեղուղիների հիվանդւթյուն է: Կամ դա սննդային գունանյութ է: Բժշկի դիմեք:

- Կապույտ կամ կանաչ՝ որոշ գենետիկ հիվանդությունների ժամանակ ձեր մեզը կարող է դառնալ կանաչ կամ կապույտ: ինչպես նաեւ հնարավոր է ձեր մոտ մանրէային վարակ է միզուղիներում:  Բայց ամենայն հավանականությամբ դա սննդային կամ դեղահաբերի մեջ պարունակվող գունանյութ է:Բժշկի դիմեք:

- Փրփրում է եւ պղպջակ տալիս ՝  մատնանշում է ձեր սննդակարգում սպիտակուցի ավելցուկի կամ երիկամների խնդիրների մասին: Բժշկի դիմեք, եթե մեզն անընդհատ փրփրում է: