Вопреки существующему мнению о негативном влиянии ультрафиолетового излучения на клетки кожи, шведские ученые сумели доказать, что любовь к загару продлевает жизнь.

Каждый человек ждет и радуется появлению яркого солнца не только из-за возможности отдохнуть и насладиться теплыми днями. Все дело в естественном желании организма, который требует больше ультрафиолета. После изнурительной зимы и недостатка полезных элементов человек остро нуждается в восполнении витаминов и минералов, в частности кальциферолов, или веществ группы D. Один из важных источников кальциферолов в организме — прямое воздействие солнечных лучей.

Данные витамины особенно необходимы для отложения кальция в костной ткани для нормального роста и развития скелета.

Однако солнечные лучи могут не только укрепить самочувствие, но и нанести вред здоровью. Лишая кожу влаги, необходимой для регенерации клеток, солнечные лучи приводят к раннему старению кожи. Ученые давно ведут продолжительные споры вокруг ультрафиолета как основной причины возникновение меланомы, или рака кожи, то подтверждая, то опровергая друг друга.

Исследовательская группа из Швеции, жители которой входят в группу риска из-за светлой кожи, решили еще раз проанализировать характер влияния УФ-лучей на состояние здоровья человека. После продолжительного сбора и анализа данных ученые пришли к поразительным выводам: между любовью к загару и продолжительностью жизни есть прямая зависимость. Несмотря на то, что загар увеличивает риск развития рака кожи, люди, часто принимающие солнечные ванны, живут дольше, чем те, кто избегает солнца. По подсчетам ученых, у любителей загара продолжительность жизни в среднем на два года дольше. Результаты исследований уже опубликованы в Journal of Internal Medicine.

В исследовании, которое длилось около 20 лет, принимали участие свыше 29,5 тыс. шведок в возрасте от 25 до 64 лет. Для того чтобы определить, какие еще факторы могут влиять на продолжительность жизни, ученые опрашивали участниц о возможных склонностях к суициду, отношении к загару, семейном положении, вредных привычках, уровне образования и количестве детей. Просмотрев в динамике данные о состоянии здоровья испытуемых, ученые заметили, что частое пребывание на солнце снижает риск появления смертельных заболеваний сердца. Исследователи склонны связывать устойчивость к сердечным заболеваниям с высоким содержанием витамина D в организме загорающих.

Кроме того, исследователи заметили, что у курильщиц, любящих позагорать, и шведок без вредных привычек, не желающих нарушать естественную бледность кожи, продолжительность жизни примерно равна.

Принимая во внимание результаты собственных исследований и предшествующий опыт коллег, шведские ученые советуют относиться с разумной долей скепсиса ко всем устрашающим предостережениям относительно загара. Прячась от солнца, можно нанести здоровью больше вреда, чем пользы.