Не только питание влияет на нашу кожу, но и наше психологическое состояние: стресс и некоторые эмоции, оказывается, ухудшают состояние нашей кожи.

Стресс

В состояние стресса в нашем организме производится гормон кортизол, повышенный уровень которого влияет на приток крови и вредит коже на лице. Из-за стресса ослабляется работа кровеносных сосудов лица, что способствует старению. Если же у человека есть такие проблемы, как прыщи, псориаз и экзема, стресс может ухудшить их состояние.

Депрессия

Длительная депрессия оказывает негативное воздействие на состояние кожи. Когда человек в депрессии, его организм не может эффективно снижать воспаление в клетках. Депрессия также ухудшает сон, что замедляет «ремонт» нашей кожи, избавление от мешков под глазами и многие другие факторы. Наконец, в состоянии депрессии усиливаются угревая сыпь, невропатический зуд, экзема и трихотилломания.

Страх

Когда человек боится, его организм выбрасывает бешеное количество гормона адреналина. Мышцы напрягаются, потовые железы работают сверх силы. Страх делает человека хмурым, что ведет к образованию глубоких морщин между бровями. В целом, находящиеся в постоянном состоянии страха люди выглядят значительно старше своих лет.

Гнев

Злость и гнев, оказывается, тоже негативно влияют на состояние кожи. Дело в том, что злость воздействует на лицевые мышцы, и в результате, морщины на лице становятся более глубокими, появляются и темные пятна.

Чтобы избежать негативного влияния стресса и эмоций на нашу кожу, ученые советуют почаще заниматься спортом, который положительно влияет на настроение и помогает снять стресс.