Введение грецких орехов в рацион может снизить риск развития колоректального рака, утверждают исследователи из University of Connecticut.

Они выяснили, что у мышей, ежедневно съедавших порцию орехов, в которой содержалось 7-10% от количества потребляемых за день калорий, опухоли кишечника развивались реже. Дэниел Розенберг и его коллеги отметили, что эффект был более выражен у самцов – у них опухоли развивались в 2,3 реже.

Авторы предположили, что грецкие орехи могут играть роль пробиотика. Они влияют на состав микробиома кишечника и таким образом предотвращают развитие рака. Известно, что эти орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, а также витамин Е, который также обладает противоопухолевыми свойствами.

Исследователи не исключают того, что грецкие орехи способны снижать риск развития колоректального рака и у людей, однако чтобы подтвердить это, им необходимо провести дополнительные исследования.

Ранее ученые из Нидерландов выяснили, что ежедневное употребление орехов снижает риск преждевременной смерти. Исследователи утверждают, что пользу принесут всего 15 граммов любых орехов в день.