Специалисты из Drexel University (США) разработали компьютерную игру и приложение для смартфонов, которые могут помочь людям побороть тягу к нездоровой пище и похудеть.

Игра под названием DietDash, по словам разработчиков, улучшает так называемый ингибиторный контроль человека - процесс в мозге, который не дает нам следовать нездоровым тягам и импульсивным позывам и заставляет принимать более осознанные решения.

Как объяснили разработчики, если человек сидит на работе, и кто-то приносит коробку со сладостями, он сразу же тянется к ним, даже если не голоден. Это – импульсивное желание съесть сладкое. Однако улучшение ингибиторного контроля может сделать человека более сознательным, и его решение – съесть или не съесть – не будет уже импульсивным.

В эту игру, по словам разработчиков, нужно играть в течение 8 минут в день. В скором времени Laboratory for Innovations in Health-Related Behavior Changes планирует начать тестирование этой игры, в ходе которой участники будут играть в нее в течение 6 недель, по 8 минут в день, после чего ученые выяснят, как изменилось их пищевое поведение и насколько эти изменения долгосрочны.

«Миллионы людей пытаются похудеть, и они достигают этого за счет сокращения количества калорий в рационе, - говорит профессор психологии Эван Форман. - Но очень часто они, как говорится, соскакивают со своей диеты. Это случается с каждым. Поэтому секрет успешной диеты в предотвращении подобных соскоков, на чем мы и сосредоточились».