Ученые советуют детям, страдающим диабетом 1 типа, не забывать о физической активности и делать 1000 дополнительных шагов в день. Исследователи из University of Adelaide пришли к выводу, что дополнительная физическая активность может улучшить состояние сердечно-сосудистой системы маленьких пациентов с диабетом.

Ученые во главе с Алексией Пеньей провели исследование, в котором приняли участие 90 детей с диабетом 1 типа. Они изучали ежедневный уровень физической активности подростков и оценивали состояние их здоровья.

Оказалось, что 55% детей в день делали менее рекомендованных 10 000 шагов. У многих из тех, кто ходил мало, были замечены первые признаки атеросклероза – нетипичного в детском возрасте расстройства. У тех же, кто делал не менее 10 000 шагов в день и вел активный образ жизни, состояние сосудов было гораздо лучше.

Исследователи уверены, что дополнительные 1000 шагов в день помогут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы диабетиков и избежать проблем со здоровьем в дальнейшем. Кроме того, у детей, которые начинали больше двигаться, уменьшались вес и артериальное давление.

В ходе этого исследования ученым впервые удалось продемонстрировать зависимость между ежедневным количеством шагов и состоянием здоровья детей с диабетом 1 типа. Они считают, что родители и врачи должны уделять физической активности детей больше внимания, ведь простые прогулки действительно способны предотвратить ряд серьезных проблем в работе сердечно-сосудистой системы во взрослом возрасте.