Раньше в школах было принято учить детей тому, как нужно правильно сидеть за столом, когда пишешь. Сегодня на это уже никто не обращает внимания, несмотря на то, что неправильная осанка может стать причиной ряда проблем и болезней позвоночника.

Как нужно правильно сидеть за столом, когда пишешь? Опасно ли сидеть, наклонившись вперед или вбок? На эти вопросы в беседе с NEWS.am Medicine ответил кинезотерапевт, реабилитолог и персональный тренер Спартак Довлатбекян.

Как отметил кинезотерапевт, локти при письме нужно держать на столе: поэтому очень важно, чтобы стул был правильной высоты, и локти не свисали вниз или не оставались в воздухе. Если стул будет слишком низкий или слишком высокий, это создаст лишнее напряжение для спины, что может повлечь за собой развитие разного рода искривлений позвоночника.

Спина во время письма должна быть прямая, а голову вперед или вбок лучше не наклонять.

«Поворачиваться или «ложиться» на бок неправильно. Сидеть надо прямо, чтобы не было сколиоза или различных искривлений позвоночника», - сказал Спартак Довлатбекян.

Подробнее о том, как именно сидеть перед столом, когда пишешь, можно узнать в видео.