Некоторым людям заснуть помогает хорошая книга, другие утверждают, что лучшее на свете снотворное – секс. Как показал опрос, проведенный компанией-изготовителем матрасов Drift Sleep, 13% женщин и 9% мужчин любят читать книги перед сном.

12% мужчин и всего 4% женщин утверждают, что секс перед сном помогает им легче засыпать и высыпаться.

Представители обоих полов признались, что для нормально сна им требуется три основных «ингредиента» - удобный матрас, подушки и чистые простыни. Кроме того, нормально высыпаться большинству опрошенных удается лишь у себя дома, в своей постели: ночевка вне дома, в чужой постели доставляет людям значительный дискомфорт. Качественному сну, как отметили опрошенные, также мешают неудобный матрас, храп партнера и поздний ужин.

Многим людям не дают спать переживания из-за различных повседневных дел: в частности, 17% мужчин и 9% женщин, согласно опросу, не могут заснуть из-за волнений по поводу финансовых вопросов.