Внешний вид и состояние рук могут рассказать о Вашем здоровье гораздо больше, чем Вы могли предположить.

Дрожь в руках

Многим кажется, что дрожь в руках – симптом болези Паркинсона, но на самом деле дрожащие руки могут указывать и на ряд других проблем – и далеко не всегда серьезных. В частности, такая дрожь может быть результатом слоупотребления кофеином или некоторыми медицинскими препаратами, например, антидепрессантами. В любом случае, если Вас беспокоит дрожь в руках, желательно проконсультироваться с врачом.

Шелушение кожи

Если кожа рук постоянно высыхает и шелушится, это может быть связано с нехваткой витаминов группы В, особенно если у Вас еще и ломкие ногти. Включите в рацион такие продукты как рыба, арахис, грибы, авокадо, а также старайтесь есть больше зелени и овощей.

Сухость кожи рук может также указывать на обезвоживание организма. Если у Вас нет специальных противопоказаний для этого, старайтесь пить не менее 1-2 литров воды в день, а в жару - еще больше.

Проблемы с ногтями

Очень бледные и белесые ногти могут быть симптомом анемии, а регулярное посинение или покраснение подушечек пальцев – болезни Рейно.

Потливость ладоней

Потливость рук не обязательно свидетельствует о гипергидрозе. Ладони могут потеть и при повышенной тревожности, стрессе или сильном беспокойстве.