Диеты для похудения, которые ограничивают потребление тех или иных питательных веществ, в частности жиров и углеводов, категорически противопоказаны девочкам подросткового возраста. Единственные рекомендации для них для сохранения нормального веса или избавления от лишнего веса – это здоровый образ жизни и сбалансированный рацион, утверждают педиатры Марина Мелкумова и Ева Мовсесян.

По данным исследования «Поведение в отношении здоровья детей школьного возраста в Армении» 2013-2014гг., в Армении лишний вес имеют 14% 15-летних мальчиков и 5% 15-летних девочек, но при этом 20% 15-летних девочек считают себя полными.  По словам Марины Мелкумовой, уже в этом возрасте девочки начинают соблюдать всякие диеты, которых полно в интернете, что недопустимо и может привести к нервной анорексии.

По словам педиатра, девочкам в возрасте 10-15 лет нельзя соблюдать ограничительные диеты, за исключением тех случаев, когда у них есть определенные болезни, требующие ограничения рациона.

Она добавила, что на поведение девочек во многом влияет поведение матери и других взрослых родственниц, но если для женщин старшего возраста ограничение рациона не чревато последствиями, того же нельзя сказать о девочках 15-и лет. Немаловажную роль здесь играет реклама, фотографии стройных знаменитостей, но надо помнить, что зачастую такой эффект стройности достигается благодаря фотошопу.

Как отметила Ева Мовсесян, особенно опасны чаи для похудения, поскольку они не дают всасываться железу, и это может привести к анемии. «Что же касается жиров, то надо помнить, что именно жиры ответственны за синтез половых гормонов», - сказала она.

Марина Мелкумова добавила, что нервные анорексии часто сопровождаются нарушением менструального цикла, поскольку нарушается синтез половых гормонов из-за нехватки жиров в рационе. Это тяжелая патология, когда девочки никак не могут остановиться в своем желании еще больше сбросить вес, и для ее лечения нужен комплексный подход специалистов – педиатров, гинекологов, психологов, а порой и психиатров.