Секс дает ощущение близости между партнерами, но он еще имеет массу преимуществ для здоровья: уменьшает стресс, понижает давление, улучшает сон, увеличивает эндорфины и даже повышает иммунитет.

А можно ли секс считать упражнением? Оказывается, можно.

Но из-за чего же случается низкое либидо?

У женщины средних лет может уменьшиться или даже вовсе исчезнуть половое влечение – в этом нет ничего странного или ненормального. В некоторых случаях, это не считается проблемой. Это зависит от самой женщины. Если это ее не беспокоит или если она время от времени занимается сексом, это не считается проблемой.

С другой стороны, истинная проблема низкого либидо или, как говорят врачи, гиполибидемия, может иметь несколько причин – удаление яичников, недостаток половых гормонов эстрогена и тестостерона, менопауза и.т.д.

Одним из способов решения этой проблемы является использование тестостерона. Однако, это требует большой осторожности, потому что слишком много тестостерона может привести к акне, выпадению волос, росту волос на лице, агрессивности и изменению голоса. Важно работать с экспертом по гормональной терапии для обеспечения правильной дозировки.