Потребление молока и молочных продуктов с низкой жирностью в умеренных количествах снижает риск развития ряда опасных заболеваний.

Как передает Medical Xpress, в рамках научной работы был проведен мета-анализ 14 исследований, посвященных полезным свойствам молока. В их основу легли данные, полученные, в частности, по итогам обзорных и мета-исследований.

Ученые пришли к выводу, что молочные продукты низкой жирности, в том числе йогурты, положительно воздействуют на организм в вопросе снижения риска развития метаболического синдрома, а также диабета второго типа.

Помимо этого, была выявлена связь между потреблением молочной продукции и снижением риска развития колоректального рака и рака мочевого пузыря. Несмотря на то, что молоко не защищает от остеопоротических переломов, было выявлено его влияние на снижение риска перелома позвонков.

Результаты исследования опубликованы в журнале Advances of Nutrition.