Зубные пасты, а также зубные щетки следует менять с определенной периодичностью. Щетки лучше менять раз в месяц, советует имплантолог-стоматолог Тигран Акопян.

По его словам, все существующие на рынке зубные пасты хороши, они практически все содержат необходимые для очищения и укрепления зубов компоненты, просто их время от времени надо менять. «Долго одну и ту же пасту не следует использовать, поскольку снижается ее эффективность», - сказал он в беседе с NEWS.am Medicine.

Врач советует при выборе зубной щетки консультироваться со своим стоматологом, поскольку выбор зависит от состояния десен и зубов: если  десны уязвимы, требуется мягкая щетка, если есть зубные камни – жесткая.

«Очень важны правильные движения щетки в процессе чистки зубов – это, в основном, расчесывающие движения, вертикальные. Я также советую использовать зубную нить для очистки межзубных промежутков, их можно использовать ежедневно, конечно, как это делать, должен научить врач», - сказал Т. Акопян.

По его словам, желательно чистить зубы пастой в день два раза, поскольку на зубах образуется белковый слой, который имеет защитную функцию. «Если чистить зубы чаще чем два раза в день, то можно навредить этому естественному процессу. Но спустя 12 часов этот белковый слой подвергается саморазрушению и становится питательной средой для бактерий, поэтому его следует просто смести щеткой, расчесывающими движениями», - сказал он.

Стоматолог также советует использовать средства для ополаскивания полости рта – готовые аптечные или настойки домашнего приготовления – ромашки, шалфея, календулы, коры дуба в случае воспаления десен – но при выборе настойки также следует проконсультироваться со стоматологом.

Тигран Акопян добавил, что традиционные методы чистки зубов солью или пищевой содой дают, конечно, определенный эффект, но могут также сильно навредить. «Соль – непредусмотренный для зубов абразив, и, естественно, может повредить эмаль. У соды другие свойства – это щелочная среда, и также не предусмотрена для полости рта», - отметил он.

По словам врача, существует баланс полости рта, который не следует нарушать «Если мы содержим здоровым наш организм, жестко соблюдаем гигиену, не бывает надобности в дополнительных средствах. Часто мы перефразируем для наших пациентов известное выражение «в здоровом теле здоровый дух»: «в здоровом теле здоровые десны и при здоровых деснах – здоровые зубы». Ротовая полость – преддверие нашего организма, и пища проходит сквозь эту полость, и если в ней нездоровая среда, нельзя надеяться, что организм будет здоровым», - сказал он.