Все знают, что летом необходимо пользоваться солнцезащитным кремом для защиты от ультрафиолетовых лучей, которые несут угрозу возникновения рака кожи. Но покрываем ли мы все тело кремом и защищаем ли все места?

Можете вспомнить, когда в последний раз наносили солнцезащитный крем на уши? То же самое относится к векам, губам и некоторым другим частям тела.

Так какие же участки тела обычно остаются без защиты?

1. Уши

В 2007 г. по инициативе Американского фонда рака кожи было проведено исследование, в результате которого выяснилось, что уши являются третьей наиболее уязвимой частью тела для развития заболевания.

2. Веки

Наилучшим средством защиты век от вредных ультрафиолетовых лучей считаются солнечные очки. Но если вы не желаете приобрести оттенок загара на лице, можете использовать увлажняющий крем с содержанием фактора загара от солнца (SPF - sun protection factor). Данный крем будет более эффективен для кожи на веках, чем крем против загара.

3. Губы

В случае с губами также можете использовать специальный бальзам для губ с SPF. Нужно помнить, что после приема пищи или напитков необходимо снова наносить защитное средство на губы. Рак губ в основном встречается у мужчин со светлой кожей после 50 лет, особенно на нижней губе, так как она больше подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей.

4. Верхняя часть стопы

Благодаря толстому слою мертвых клеток подошва наших ног защищена от нежелательных последствий солнечных лучей, но вот верхняя часть стопы, особенно когда мы носим шлепанцы или босоножки, весьма уязвима к ультрафиолетовым лучам.

5. Кожа на голове

Волосы не способны обеспечить 100%-ую безопасность кожи головы от ультрафиолета. Особенно если есть проблема выпадения волос, непременно нужно носить летнюю шляпу/кепку, или же прибегнуть к солнцезащитному крему. Конечно, в этом случае загрязняются волосы, но что поделать.

Приведем несколько советов по эффективному использованию крема против загара:

• Как минимум выбирайте кремы с показателем SPF15. Чем выше показатель, тем надежнее защита.

• Даже если вы выходите из дома на полчаса, за 20-30 мин. до этого нанесите защитный крем на тело. В частности, на пляже солнцезащитный крем не эффективен, так как потоотделение работает против крема.

• Даже если на этикетке написано, что крем обеспечивает защиту на 24 часа, необходимо «освежать» крем каждые 3 часа, а на пляже каждый час или два.

• Не забудьте нанести крем на все открытые участки тела.

• Толщина слоя крема также должна быть умеренной. Не втирайте крем в кожу.

• Солнцезащитное средство наносите под макияж.