В какое время дня можно есть фаст-фуд, если вы хотите похудеть? Своим мнением об этом поделилась врач-диетолог Елена Соломатина (Россия).

Как сообщает «Комсомольская правда», специалист посоветовала худеющим есть вредную калорийную пищу в утренние часы, когда впереди еще много часов активности: утром обмен веществ в организме любого человека происходит быстрее, а в течение дня лишние калории успевают «сгореть».

Специалист также отметила, что не существует универсального для всех свода правил. Каждый человек должен подходить к вопросам питания индивидуально, учитывая свой возраст, скорость обмена веществ и образ жизни.