Специалисты по сердечнососудистым заболеваниям чаще всего применяют лекарственную терапию для лечения своих пациентов, однако международная команда британских и американских ученых пришла к выводу, что физическая активность является лучшим лекарством для многих людей с ишемической болезнью сердца и инсульта, и она может даже предотвратить эти болезни.

Исследователи сравнили, насколько успешно сказались  различные препараты и физические упражнения на снижении показателя смертности людей,  которым были диагностированы серьезные заболевания, включая болезни сердца и диабет, сообщает Newsmax Health.

Ведущие исследователи Гусейн Наси, аспирант Лондонской школы экономики и политических наук, и доктор Джон Иоаннидис из Медицинской школы Стэнфордского университета проанализировали данные  305 исследований, сравнивая эффективность препаратов и физических упражнений в снижении показателя смертности среди 339274 человек, которым были поставлен диагнозы: болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, инсульт или диабет.

Результаты однозначно показали - упражнения и медикаментозное лечение были одинаково эффективны для профилактики болезней сердца и диабета. Для пациентов, перенесших инсульт, по данным исследования, физическое упражнение было более эффективным, чем лечение лекарствами.

Большинство людей не делают рекомендованных умеренных физических упражнений в течение, как минимум, 150 минут еженедельно, отмечают специалисты.

«Мы не утверждаем, что кто-нибудь должен прекратить прием лекарств», - сказал Наси. «Но, может быть, люди могли бы подумать о своем образе жизни и поговорить с врачами о том, можно ли включать физические упражнения в их лечение».