На улице часто можно встретить людей, «вооруженных» бутылками с водой: периодически делая несколько глотков, многие пытаются избежать обезвоживания. Но, по убеждению многих экспертов, этот, направленный на поддержание здоровья метод может привести к обезвоживанию, передает NewsMax Health.

Но как?

Дело в том, что в подобных случаях часто используется вода с высокой кислотностью (с низким значением рН). Решением проблемы может быть только использование щелочной воды, популярность которой растает в последнее время среди потребителей, обеспокоенных проблемой обезвоживания. Более того, некоторые утверждают, что благодаря «живой»воде у них открылось «второе дыхание» и они могут наслаждаться жизнью.

Щелочная вода выделяется высоким уровнем pH (в натуральном виде, либо благодаря добавкам) и помогает нейтрализовать избыток кислоты в организме - состояние под названием ацидоз. Кстати, по убеждению многих экспертов, проповедующих альтернативную медицину, именно избыток кислотности в организме ответственен за утомляемость и недостаток энергии. Более того, они считают, что благодаря «западной диете» показатель естественного уровня pH в человеческом организме из «слабощелочного» преобразовался в «слабокислотный».

Автор книги «Чудотворец pH» и других тематических книг Роберт Янг многократно заявлял, что используемая в настоящее время кислотная вода не в состоянии бороться с обезвоживанием, следовательно, с усталостью и утомляемостью.

По его мнению, ацидоз в некоторых случаях может стать причиной воспаления всего организма, возникновения атеросклеротических бляшек в коронарных артериях и развития рака.

При помощи шкалы pH определяется степень кислотности или щелочности жидкости. Чем ниже уровень рН - тем среда более кислая (от 6,9 до 0), при рН равном 7,0 говорят о нейтральной среде, а вот щелочная среда имеет высокий уровень рН (от 7,1 до 14,0).

«Натуральный pH тела составляет 7,367, то есть наше тело «слегка щелочное»»,- отметил эксперт, добавив, что в результате искусственно окисленных напитков оно (тело) все же приобрело некоторую кислотность.

И именно здесь нам сможет помочь щелочная вода.

pH родниковой воды находится в пределах 8-8.5, так как она естественным путем получает подщелачивающие минералы, проходя через камни. При покупке воды в бутылках отдавайте предпочтение только тем, на которых есть надпись «родниковая вода».

Можно также добавить 1-2 ч.л. пищевой соды в 200 гр. Дистиллированной воды. Просто помните, что щелочную воду не рекомендуется употреблять во время пищи: таким образом вы воздействуете на кислотную среду желудка и можете спровоцировать нарушение пищеварения. Кроме этого, если Вы хотите употреблять воду, «приготовленную» вышеуказанным способом, то количество не должно превышать 2 стакана.

Кстати, тем же средством можно к дистилированной воде добавить 3 капли щелочной вытяжки.

По убеждению Роберта Янга, щелочная вода полезна как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе:

• спустя 20 минут - ясность мысли

• спустя 24 часа - наличие необходимой энергии

• спустя 72 часа - повышенное настроение и качественный сон

• спустя 4 дня - высокая физическая сопротивляемость

• спустя 1 неделю - облегчение боли в спине

• спустя 2 недели - облегчение суставных болей

• спустя 4 недели - потеря веса до 5 кг.