Избыточный вес, частое мочеиспускание и необъяснимое головокружение укаызвают на повышенный риск развития диабета 2 типа, сообщает издание Express.

По словам специалистов, заподозрить неинсулинозависимый диабет можно по ряду признаков, однако для точной диагностики этого аболевания требуется анализ крови на уровень глюкозы в крови.

Симптомами диабета или преддиабетического состояния могут быть сухость во рту, медленно заживающие раны, лишний вес, частые позывы к мочеиспусканию, усталость, проблемы со зрением, зуд в районе гениталий и головокружение.

К группе высокого риска развития заболевания относятся люди старше 40 лет и те, кто имеет избыточный вес. Также необходимо следить за здоровьем тем, у кого в семейном анамнезе есть случаи диабета.

Снизить риск развития этого заболевания можно с помощью здоровой диеты и регулярных упражнений (150 минут тренировок средней интенсивности в неделю).

Напомним, что неинсулинозависимый диабет, или диабет II типа, является самым широко распространенным типом диабета. Заболевание способно повысить риск других опасных для жизни состояний, включая нарушение функций сердца, сосудов и нервной системы.