«Дело» о мультивитаминах закрыто. Такое сообщение пришло от врачей после трех новых исследований и передовой статьи о том, смогут ли мультивитамины, если принимать их каждый день, сделать нас здоровее.

После рассмотрения имеющихся доказательств и проведения новых исследований, авторы пришли к заключению «нет».

«Думаем, дело закрыто – добавка к пище взрослых людей минералов или витаминов бесполезна, и даже может быть вредна», - заключили авторы передовицы, опубликованной в Annals of Internal Medicine. «Эти витамины не должны использоваться для профилактики хронических заболеваний».

Они даже пошли дальше, призывая потребителей не тратить деньги на поливитамины.

Первое исследование, которое было опубликовано 12 ноября, представляло собой обзор 24 исследований и двух испытаний с участием более чем 350 тысяч лиц, где были рассмотрены роли витаминов в профилактике хронических болезней. Этот обзор не обнаружил никаких доказательств, что витаминные и минеральные добавки помогают сократить болезни сердца.

В двух других испытаниях было обнаружено небольшое преимущество в снижении риска рака, но только у мужчин. В целом, группа пришла к выводу, что не было никаких убедительных доказательств в пользу или против приема витаминов и минералов или поливитаминов для  предотвращения болезни сердца или рака.

Следующее исследование, опубликованное 16 декабря, было об умственном здоровье, и о том, является ли длительное применение поливитаминов эффективным при когнитивных проблемах. Основываясь на результатах тестов памяти, исследователи обнаружили, что поливитамины не сделали ничего, чтобы замедлить снижение когнитивных навыков у мужчин 65 лет и старше по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Третье исследование специально рассмотрело роль мультивитаминов и минералов в предотвращении еще одного инфаркта или инсульта. Исследователи выбрали более 1,700 человек, у которых был сердечный приступ за шесть недель до этого, и разделили их на две группы, давая одной группе мультивитамины, другой - плацебо.

Исследователи не обнаружили никаких различий в обеих группах относительно возникновения другого сердечного приступа, боли в груди, потребности в госпитализации, катетеризации сердца, инсультов и ранней смерти. Но, они сказали, что выводы должны быть приняты с осторожностью, так как несколько участников прекратили принимать витамины рано.

Главный медицинский корреспондент CBS News доктор Джон ЛаПук отметил, что витамины могут помочь людям с определенными проблемами, такими, как целиакия - где тело не может правильно усваивать питательные вещества - и беременность, где фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты.